Omslag foto facebook (3)

De gezondheidsvoordelen van aardbeien

Als de zomer in zicht is zijn de aardbeien overal voor een mooie aanbieding te koop. Zo betaal je in de winter al gemakkelijk voor 1 doosje aardbeien €3,99,-, en zo kosten ze tijdens de zomer nog maar €1,00 per doosje op de markt. Naast dat aardbeien ongelofelijk lekker zijn en je er van alles mee kunt maken, heeft de aardbei veel invloed op de gezondheid. Het is daarom slim om zeker rond de zomer als de aardbeien niet al te veel kosten vaker te gaan eten. Hieronder hebben wij een top 16 verzameld van alle voordelen van aardbeien. Geniet, smul en deel het verder voor een gezonde wereld.
 

Bekijk hieronder de gezondheidsvoordelen van aardbeien:
  1. Aardbeien zijn goed tegen hart- en vaatziekten.
  2. Aardbeien zijn gezond voor het versterken van bloedvaten.
  3. Het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
  4. Aardbeien voor gezonde botten.
  5. Verbranding van vet stimuleren met aardbeien.
  6. Korte termijn geheugen verbeteren.
  7. Aardbeien zijn goed voor de ogen.
  8. Aardbeien kunnen het risico op kanker verminderen.
  9. Aardbeien bevatten slechts 25 calorieën per 100 gram.
  10. Aardbeien zijn koolhydraatarm en maken dus niet dik!
  11. Aardbeien bevatten heel veel vitamine C.
  12. Aardbeien bevatten B-vitaminen en vitamine A.
  13. Aardbeien zijn rijk aan de sporenelementen kalium, ijzer en calcium.
  14. Aardbeien verwijderen zware metalen en andere gifstoffen uit het lichaam.
  15. Aardbeien hebben een vochtafdrijvende werking.

 

Dol op aardbeien? Dan mag je dit niet missen!  Klik hier.

 

Weet jij nog een handige tip? Of een goede aanvulling hier op? Laat het dan weten via een reactie.

 

Deel de tip verder!

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp

Geef een reactie

droge lippen
🍏 Gezondheid
Droge lippen? Dit is de oorzaak!

De herfst en winter brengt veel mooie dingen met zich mee, zoals lekker warme truien, warme chocolade melk en nog veel meer. Helaas brengen de koude maanden ook minder fijne dingen met zich mee, zoals droge en gebarsten lippen.

Lees meer »
griep voorkomen
🍏 Gezondheid
Griep voorkomen? Doe je zo!

Helaas is griep ontzettend besmettelijk en loop je grote kans om ziek te worden als er weer eens een epidemie heerst. Wat belangrijk om te weten is dat de besmetting via snot- slijm en speeksel gaat.

Lees meer »
dode plant
🌵 Tuin
Dode plant? Dit is de oorzaak!

Planten hebben alleen wat water en licht nodig om ze te zien stralen en groeien. Simpel genoeg toch? Voor iemand met groene vingers wel, maar voor de rest van de mensheid is het runnen van een huishouden een stuk eenvoudiger.

Lees meer »
lang weekend
👀 Diverse tips
Lang weekend? Zo lijkt je weekend langer!

Weekend! heerlijk, maar wat vliegt het iedere keer voorbij. Het weekend hebben we nodig om er ons van maandag tot vrijdag doorheen te kunnen slepen. Op zondag bereiden we ons weer voor, op de werk week en vraag je je af hoe deze 48 uur zo snel zijn gegaan.

Lees meer »
Huidveroudering
🍏 Gezondheid
Huidveroudering? Dit kan je er tegen doen!

Elke dag worden we weer een klein beetje ouder. Soms zou je wel eens willen dat je de tijd stil kon zetten omdat je alweer een rimpeltje of ouderdomsvlekje ziet verschijnen. Je lichaam krijgt te maken met huidveroudering.

Lees meer »

Mis geen tip!

Schrijf je gratis in voor onze nieuwsbrief en maak kans op een cadeaubon t.w.v. €50,-.